Samstag, 5. September 2015

Essensreihenfolge

In welcher Reihenfolge esse ich?

Um der Verdauung nicht zu Wider zu laufen sollte man in der Reihenfolge essen, in der verdaut wird. Sonst ensteht ein Stau im Magen oder Darm, das schnell verwertende Lebensmittel beginnt zu gären, es entstehen Gase, Blähungen und Durchfall plagen uns. 





Weiteres zum Themenfeld: Nahrungskonzept       Kalorienrestriktion






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